梵雅博客

印度比哈瑜伽學院的創始人Satyananda 在他著名的「體位，呼吸法，印，鎖」（Asana Pranayama Mudra Bandha)一書中解釋“mudra” 這個梵文字的意思包括；姿勢，態度，封印，捷徑，和旁道。其中封印，捷徑，和旁道明顯跟能量有關。 Mudra...

隨著新型冠狀肺炎全球性的蔓延，所謂“保持社交距離“或是“自我隔離”不再是少數人的現實，而且在預見的未來也許將成為新的“常態”。在這場疫情的衝擊下，不論是對疾病本身的恐懼或是對於各種停業，隔離政策所產生的慌亂，或是在全球經濟受創所帶來的對於資產和失業的擔憂，都只會削弱自身對於...

這段錄影是在印度西北的拉吉斯坦省的約德浦市的一個“梯井”錄的，離我下榻的旅館走路只有兩分鐘... 該井就在馬路邊，但是其獨特的造型讓人覺得身處夢境 ... 錄影當中的兩個體位（側角式和扭轉側角式）都先以主動的方式保持，才進入其傳統的體位姿勢。...